正常人海拔多少米缺氧 去高原地区需要注意什么？
2023-01-04 11:41:26 来源：中商网
想必现在有很多小伙伴对于正常人海拔多少米缺氧是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于正常人海拔多少米缺氧是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
一般情况下，正常人从平原到达海拔3000米以上，会产生缺氧的现象。如果是初到高原，建议最好先在2500-3000米左右的地方停留一段时间，等到身体适应后再逐渐往海拔高处走，注意要控制好每天上升的高度。
正常人海拔多少米缺氧
缺氧会造成高原反应，高原反应也称高原病、高山病，是指人体急速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。
高原反应发生的概率与上山速度、海拔高度、居住时间、体质等因素有关，一般老年人低于青年人，女性低于男性。
到达高原地区旅游，注意不要进行体力活动，避免饮酒，遵守景区管理规定，如果在旅途中身体出现不适，一定要及时就医检查。
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