银杏果是什么样子?银杏果的正确吃法和功效
2023-02-06 16:36:11 来源:中商网
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银杏果呈金黄色,外形长得像金橘,表面上会分布有白色小点。银杏果俗称白果,是银杏树上的果实,一般会在九月中旬到十月上旬左右成熟,是一种营养价值十分丰富的植物种子。
银杏果是什么样子
银杏果外面的果肉是不能吃的,里面会含有一定的银杏酸和白果酚酸成分,我们通常所吃到的银杏果,其实是银杏果的核仁。
银杏果的吃法多样,可以将其放在微波炉中烧烤加热后食用,也可以用来制作糕点,另外还可以用来冲泡后饮用。
银杏果中含有许多营养物质,其中包括了淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、维生素c、核黄素、胡萝卜素,以及钙、磷、铁、钾、镁等矿物质。
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